足球界的神圣殿堂：欧冠决赛对阵及冠军的诞生
世界杯几年举办一次
足球世界杯是4年举办一次。 1930年第一届世界杯在乌拉圭举行，东道主获得了第一届的冠军。 1934年，1938年的世界杯在意大利，法国举办。 之后因为战争停办，1950年恢复，由巴西举办。
世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀，也是各个国家(或地区)所有足球运动员的终极梦想。 世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国(地区)都可以派出代表队报名参加这项赛事。 由于1998年世界杯的主题曲的流行，和长期以来的在足球界的巨大影响力，被誉为“生命之杯”。
世界杯赛程分为预选赛阶段和决赛阶段两个阶段世界杯预选赛阶段分为六大赛区进行，分别是欧洲、南美洲、亚洲、非洲、北美洲和大洋洲赛区，每个赛区需要按照本赛区的实际情况制订预选赛规则，而各个已报名参加世界杯的国际足联（FIFA）会员国（地区）代表队，则需要在所在赛区进行预选赛，争夺进入世界杯决赛阶段的名额。
求 低音歌曲，最好是男低音的，中外都可。
《whatever you like》 重低音超级重，很有感觉。 《 blunt ashes 》 慢节奏的说唱。 《 kill you》 阿姆的说唱。 《sugar 》 很老的歌了。 不过节奏还赞哦《g-slide 》 开头小孩子超级痢疾的。 《hip hop is dead 》 NAS的经典歌曲了，超有感觉的。 《teenage life》 个人很喜欢的歌，有小朋友和嘻哈的完美结合。 《believe me》 BILLBAND 里面排名一直稳居在前五的歌~fort minor 的《london bridge》 个人推荐~全是骂人话。 《in da club》 50 cent 的吊比歌，很嗨。 电子加嘻哈。 《i do》 chingy的嘻哈我一直满喜欢的。 《low》 夜店歌，去过G的应该听过吧。 《break it off》 很适合派对的歌~ RIHANNA的。 《hypnotized》 很舒服的慢摇。 AKON的。 很喜欢《disco inferno》 重低音很重的嘻哈 .《bartender》 T-PAIN的慢摇《not going back》 这首歌呢，不知道怎么说。 其实情景满悲惨的。 《dirt off your shoulder》 赞的。 《 he said she said》 女的声音很性感，爆发力啊毛强的。 《petrified 》 重低音做的太吊了！《numb encore》 JAY-Z的经典了，听过的应该晓得的。 《pocketful of sunshine》 终于找到那首07的混合曲的一首单独曲目了~！《i can》 NAS的古典和嘻哈的结合。 《pump it》 黑眼豆豆的老歌，不过我觉得不比他们的一些红歌节奏差。 《the real slim shady》跳街舞绝对赞的歌。 《shut up》 黑眼豆豆的。 很有爆发的。 GAGA的歌大家估计都很熟了。 在这里不多推荐哈！《that la la la》Rihanna的。 在G+听到过。 《gimme that》Chirs Brown的老歌，也许你没注意，不过节奏真的重！《nasty girl》Chingy的嘻哈不多介绍了！相信听过的就知道有多赞。 《Ass N da Aurr》Chingy的。 《what you got》Colby Odonis的。 他既是音乐制作人也是歌手，曾经在gaga的just dance里唱过男声《Whine up》.节奏重。 《Yamaha mama》酱爆弟弟的。 不错的r&b《Yey》akon的，无意中听到这首。 不错的。 《hard》Rihanna的。 她的声音很赞！《i know youwant me》G+里很红的歌。 《I wanna rock》这首略显普通，可以听下哈。 《bad boys》高潮很好听的！《dead and gone》billband上禅连过的冠军歌《carry out》Timbaland的。 个人觉得一般哈，可是他排名很不错。 《say hey》拉丁曲风的嘻哈。 《sweat dream》别忘记Beyonce!《ill be missing you》个人推荐！很舒服的说唱。 尤其是高潮。 适合在嗨后结尾《lose yourself》阿姆的歌《remember the name》超老的说唱了。 不过依然经典。 Dear mama 慢摇my last serenade 男的声音很好听，不能说是很节奏的流行，个人推荐，好听right nowG+放过的，AKON的。 高潮赞WHAT IS IT Baby Bash Ft Sean Kingston 朋友推荐shut up and 的。 有点广告歌的感觉gone going个人推荐的很好听的慢摇。 tipsy这首歌实在是太叼了~耳朵的冲击。 sexy can i 很早的嘻哈歌了。 不过还是蛮有慢摇的感觉的。 crowded 听过了哈哈。 还不错，又是一首爆发力的重低音need a boss 喜欢。 推荐推荐family affair 又是一首夜店放烂掉的慢摇。 free your mind摇滚加嘻哈的结合。 like a boy节奏不重，但是很嘻哈。 harder better faster stronger这个没有歌词，就是舞厅的电子歌曲just a lil bit50 cent的baby by me ne-yo 的. 感觉节奏不错 christina aguilera的. 适合派队christmas tree LADY GAGA 的.g+放过gettin it chingy 的嘻哈one call away 推荐.重低音的节奏balla baby 国外酒吧会选择放的歌 jeans也是推荐歌曲之一 很不错hotel roomg+里面放过的 girl PITBULL的.个人很喜欢他的歌.夜店歌首选 icky很不错以下都是PITBULL的好听的HIP HOPmidnightshakeTELL MEculodammit man___________________________________________________________beep 朋友推荐的 STOP MUSICEenie Meenie很不错的歌哈。 有Justin Biebercandy 重低音慢摇。 gangstaSnoop Dogg新歌，节奏重luv drunk 超舒服的慢摇。 推荐！！Empire State Of MindG+的歌，JAY-Z的，高潮超级好听。 Church 节奏暴快的im a f r 慢摇慢摇慢摇~~~The boss 有种很有冲击的感觉，纯说唱tambourine 可以把身体摇起来的歌，G放过。 whos that girlEVE的嘻哈。 喜欢的顶！cowboy喜欢喜欢。 SHAKE THATG+有放last ninght 虽然不是最新的嘻哈，不过很慢摇tell me who you aRE。 喜欢这首歌的背景配乐。 superstar g+放过。 Put yo hood up remix纯嘻哈的音乐，赞@！！！！Run This TowN G+有时候会放的。 i need a girl 很好听的慢摇。 lets get it startED黑眼豆豆的嘻哈。 kiss me thru thephone G+放过。 曾经红过一段时间的。 locked up 绝对有味道的慢摇啊。 。 。 。 推荐！！krazy G有放，太嗨了这个insomnia G最近老是会放的歌~也是国外酒吧比较红的歌Shoulder Lean夜店长放的歌曲。 Swagga like us 这首歌的节奏太赞了。 一听就会SHAKE~@！！get right北京MIXDJ会放的歌。 here we go now这首歌总算给我找到了！！太刁了！！Get like Me 不会让你失望的潮歌。 move shake drop北京MIX会放的~Snap yo fingers爆发力的嘻哈。 。 太爱了！！The one I love timbaland的主打新歌嘻哈么。 蛮好听的Peanut Butter and Jelly 赞赞！wall to wall 又是一首夜店红歌啊~na-nana-na nelly 的嘻哈。 TOUCH THE SKY 节奏不错。 strongerg后半夜放的。 the next episode 上海夜店必放的歌feel good inc 苹果的广告 歌，也是上海新天地必放的歌Missy Elliot慢摇。 听了很不错呵呵yeyeye~ 奥菲，听了立马扭起来的。 love you like mad 太好听了！！我超级喜欢的R&Bhate me nowr&b和说唱的完美结合！真的好好听！！！Message 不知道为什么，很喜欢这首请采纳！
怎么让才能提高自己的心理素质
针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。 自我意识训练1．自我意识及其意义。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。 总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。 由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。 自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位。 自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个体的社会化。 由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使我们自我意识健康发展。 2．自我意识训练内容。 （1）自我认识。 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。 正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。 如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。 对我们进行自我认识训练，重点放在三个方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。 第二，认识到自己在集体和社会中的地位及作用。 第三，认识到内心的心理活动及其特征。 自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。 由于我们自我评价能力不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型。 因此，要提高我们的自我评价能力，你就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。 你还应学会借助别人的评价来评价自己，学会用一分为二的观点评价自己。 由于自我评价是自我认识中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心应放在自我评价能力的提高上。 （2）自我体验。 自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。 自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。 对我们进行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。 (3）自我监控。 自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。 进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。 我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。 针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。 心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。 它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。 但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。 ”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里面自然就会比较踏实稳定。 反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。 想要好的心理素质，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。 在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。 如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这个时候就靠自己的状态的调整了。 先说几个影响发挥导致失败的原因。 1 求胜心过重。 心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇弱不强，遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。 2 练球不足。 很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练球（包括练球不足）的情况下，往往会大失水准。 3 打法相克。 业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见的事，这就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。 4 不合适的器材。 业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什么拍子都差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来说什么拍子都差不多。 手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一个人水平的高低。 5 思想包袱。 这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候，最容易出现心理的变化。 这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。 金泽洙也一样在20：16的时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。 所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。 调整的方法很多。 比如说比赛一开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下，振奋一下，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。 这些都可以很好的调节自己的精神状态。 排除杂念也是提高心理素质的重要方面。 杂念之一：想赢怕输。 比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。 求胜心切，容易蛮干，关键时候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分赢得的，不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。 杂念之二：环境影响。 陌生的地方陌生的人，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让你头昏眼花，心烦意乱。 没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角，这是你的舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。 心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因此多打比赛也是提高心理素质的一个重要途径。 通过对阵不同打法的对手来丰富自己的阅历，提高自己的适应能力。
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