永恒的瞬间：捕捉24年欧洲杯的标志性动作和时刻，通过难忘的图片

1960年：苏联的门将Lev Yashin扑救西班牙的Josep Luis Artetxe的点球

1964年：西班牙的Luis Suarez在对阵匈牙利的比赛中打入惊人的倒钩进球

1968年：意大利的Gigi Riva在对阵南斯拉夫的比赛中打入致胜进球

1972年：德国的Gerd Muller在决赛中对阵苏联的精彩头球

1976年：捷克斯洛伐克的Antonin Panenka在点球大战中罚入制胜点球

1980年：德国的Karl-Heinz Rummenigge在对阵比利时的比赛中打入精彩的半单刀

1984年：法国的Michel Platini在对阵西班牙的决赛中梅开二度

1988年：荷兰的Marco van Basten在决赛中对阵苏联的惊世倒钩破门

1992年：丹麦的Peter Schmeichel在半决赛点球大战中扑救荷兰队马克·博格坎普的点球

1996年：德国的Oliver Bierhoff在决赛中对阵捷克的黄金入球

描写运动员的片段。急！急！急！急！

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。 你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。 跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。 跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！4踏上跑道，是一种选择。 离开起点，是一种勇气。 驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。 赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。 健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。 标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。 谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。 总在鼓舞自己，要成功就得努力。 热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。 相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。 当一切过去，你们将是第一。 相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。 此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。 张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。 也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。 也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。 所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。 11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。 就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。 蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。 迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。 12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。 胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。 这是速度的挑战。 胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。 18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。 22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。 这里就是展示自我的舞台。 我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。 来吧，尽情释放你的活力。 你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。 我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。 23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。 迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。 开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。 因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。 流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。 26加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。 旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。 英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。 朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。 高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！27、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！28致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。 你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。 昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。 29致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。 那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。 那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。 30超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。 你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！31在今天的赛场上，我只是个场边的看客。 我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。 他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。 场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。 在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们 而骄傲33天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。 充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹34 秋风羽，天气淡淡的转凉。 然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。 看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。 他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。 加油吧！英雄们！35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。 我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。 运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！36借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点37一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！38今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。 相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。 成功永远属于你们。 100米运动员啊！加油啊39运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，40场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。 你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，41面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。 相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。 我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑42大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，43看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。 鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。 44看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。 45人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。 46理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。 人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。 流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。 加油吧，运动健儿们！47真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。 呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。 加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿48不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，49你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。 50漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。 好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 51泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途52深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。 相信胜利会属于你们。 但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。 我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！53生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，54环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲

人生的高峰

“高峰体验”，是著名心理学家马斯洛提出的一个心理学术语，指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉，我认为它也是指人在进入最佳生活状态时所感受到的一种极度兴奋的喜悦心情。 这种使人情绪饱满、高涨的“高峰体验”往往难名其状。 马斯洛认为：那些心理健康的成功者几乎都有这种“高峰体验”，而且次数频繁。 他们的成就阈值更高，更有自信心，更少抑郁等消极情绪，因而他们的心理更健康。 我们说高峰体验可贵，并不意味着我们时时刻刻都去专注于它，老想着捕捉它、检验它、体会它，或者非要追求那种做大事、求大乐的体验。 其实，高峰体验可以有多种形式：它是父母听到婴儿说出第一句话时的幸福；是旅游观光时感到的壮观美丽；是看一本小说时的那种激动；是突然顿悟到一个道理时的“醍醐灌顶”；是男女两情相悦时的狂喜；是得心应手地创造时的自豪……它包括事业的、兴趣的、生活的、信仰的等等，在这些活动中，我们都会产生幸福感。 当我们完成了这种释放时，我们就已经进入了高峰体验的状态。 对于我们普通人来说，关键是注重在生活中增加积极的情绪体验，善于制造捕捉和体验生活中的一些小快乐，积少为多，化小为大，就能不断地获得人生的高峰体验或次高峰体验。 在没有接触到马斯洛的“高峰体验”一词时，我对许多美好的经历只能以 “幸福”名之。 无疑，那是一种幸福，但称之为高峰体验更准确，更生动，更形象。 在那种状态下，我常由衷地感叹：生活是多么美好！我为我的存在而骄傲与自豪，我愿意让这一刻永不消逝。 这确实是最值得珍藏的、最奇妙的体验，是最快乐的时刻，最着迷的时刻，最销魂的时刻。 这是生命中最幸福、最快乐、最美好和最激动人心的时刻。 烦恼忧郁象云雾被风吹散，灿烂的阳光从湛蓝的天空洒满在地；我们的心胸象春天的河流，融化了积聚的冰雪，活泼地向前奔流。 高峰体验可以使一个人的人格更健康。 在高峰体验的瞬间，一个人变得更为完美，他对世界充满爱，充满善良，他对自己感到欣悦和自信。 在这一瞬间，他知道了自己应该做个什么样的人，应该追求什么样的人生。 即使正在经受苦难，回忆一下高峰体验，也会觉得人生仍然是美好的。 生命之树显然不可避免虫咬石击、雨露冰雪，但一定会得到阳光、雨露和芬芳的泥土。 让我们去创造、去体验、去珍惜这人生中最珍贵的瑰宝——高峰体验！望采纳谢谢

写一篇快乐的一瞬间的作文500字

小时候有过梦想，想去世界各地探险，去帝国大厦的顶端远眺自由女神，去埃菲尔铁塔注目凯旋门，去热带雨林与金刚鹦鹉合影，还要去南极与企鹅同行。 原以为这样的人生才与众不同，如此的经历才算精彩，如此的生活才无悔于自己。 等到长大以后，才明白有些梦想是遥不可及的，是未必能够追求得到的，即使追求到了，也未必就是真正意义上的精彩。 随着岁月的流失，我才渐渐地发现精彩并不遥远，精彩就在我们身边，只是我们不经意罢了。 当早晨醒来，推开窗户，聆听着打破早晨宁静空气的鸟鸣，陶醉于淡淡泥土的芳香，我会情不自禁地闭上眼睛，拥抱清晨。 这是何等的精彩！吃着咸菜和馒头，同父母一起就伊拉克战争的最新动态，侃侃而谈，那开心、温暖、激昂、同情等等感情溢于言表，这是何等精彩！匆匆地赶往学校，路上碰到扔在地上的香蕉皮，被一位过路的老人捡了起来，路人之间温馨的目光相互交流，温暖如同泉水一般沁入人们的心田，注入我的脉管，这更是最富内涵的精彩。 精彩可以是阳光的沐浴，可以是亲情的享受，也可以是温馨的目光交流。 但精彩不仅仅是这些，它更应该是辛勤的工作，是不断的忙碌，也是永远的追求。 精彩可以是物质的丰富，更应该是精神的满足；精彩可以是永恒的，也可以是瞬间的。 精彩，需要我们用心去捕捉，用心去体验；精彩，更需要我们努力拼搏，拼搏才能使人生绽放出耀眼夺目的色彩。 这种生命的色彩就是精彩，寓于每天的辛勤的工作之中，正如爱因斯坦所说的：“只要每一天你得到一件合理的事情去做，从此你的工作和生活都会有奇异的色彩。 ”所以，精彩其实很简单，只要用心去做属于你自己该做的每一件事情，并让自己学习或工作带有你自己的一份努力和拼搏的风采，那你的生活的每一个瞬间就是精彩的，并不需要华丽的衣服和丰盛的晚宴，也未必需要显赫的身份和辉煌业绩。 只要你抓住身边的每一瞬间，让你的每一分每一秒都充实起来，那你人生都是精彩的。

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