改变进攻方式：西班牙队需要根据对手的防守策略改变进攻方式。例如，如果对手使用区域防守，他们可能需要尝试更直接的进攻方式。如果对手使用盯人防守，他们可能需要尝试更短的传球和更多的移动。

西班牙队是国际足坛著名的球队，以其控球大师般的打法而闻名。近年来，他们发现他们在面对其他球队的不同防守策略时越来越难以保持统治地位。

为了保持竞争力，西班牙队需要学会根据对手的防守策略改变进攻方式。例如，如果对手使用区域防守，他们可能需要尝试更直接的进攻方式，比如快速传球和渗透性跑动。如果对手使用盯人防守，他们可能需要尝试更短的传球和更多的移动，以拉开对方防线。

对付区域防守

区域防守是一种防守策略，其中每个球员负责防守球场上的特定区域。这种策略旨在限制空间并阻止对手渗透。要对付区域防守，西班牙队需要采取以下策略：

• 更快速的传球：西班牙队需要快速传球，让对手难以及时回防到位。
• 渗透性跑动：西班牙队需要进行渗透性跑动，以创造空间并拉开对方防线。
• 利用边路：西班牙队可以利用边路来创造机会，迫使对手球员出位。

对付盯人防守

盯人防守是一种防守策略，其中每个球员负责盯防一名对手球员。这种策略旨在限制球员的活动空间并迫使他们失误。要对付盯人防守，西班牙队需要采取以下策略：

• 更短的传球：西班牙队需要进行短距离传球，以避免被盯防的球员抢断。
• 更多的移动：西班牙队需要不断移动，以拉开对方防守球员并创造空间。
• 利用人数优势：西班牙队可以通过在某个区域集结更多球员来创造人数优势。

结论

西班牙队在面对其他球队的不同防守策略时，需要能够改变进攻方式。通过采用更直接的进攻方式、利用边路和针对盯着防守而进行调整，他们可以保持竞争力并继续在国际舞台上取得成功。

如何控制防守中与被防守队员的距离

（1）防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。 有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。 当自己防守的对手处在强侧时，因其靠近球，随时都有接到球的可能，所以要全力封锁对手接球，同时又能控制对手向篮下切入。 防守队员应采取错位防守，即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。 当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，采取松动防守。 防无球队员时，始终要保持“球—我—他”的原则，即防守队员要处于对手与球之间，与对手、球要成钝角三角形。 防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定，做到近球上，远球放，人、球、区兼顾，控制对手接球。 （2）站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。 另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。 当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。 （3）移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。 防守无球队员，主要根据被防守人特点做出相应的防守策略改变。 如果被防守人是速度很快弹跳一流空切能力强，防守时要注意站在他和持球人中间切断传球线路。 如果被防守人远投很准，那么一定要跟紧不能放他远投。 还有防守无球人面对无球掩护时要尽量绕过，不要被掩护人挡住给被防守人以舒服的出手机会。 最后，防守无球球员时虽然可以不用时时刻刻盯着这个球员，但是视线不可彻底离开防守人，防止反切获得的轻松篮下杀伤机会。

如何去防守？

以球为主，球、人、区兼顾现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守不再是被动的跟着防，已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾，即不但要盯住人，而且要盯住球，还要根据球的位置情况去盯人。 具体说，将球场以纵轴线为界分成强、弱两侧，无球一侧为弱侧。 场上每个防守队员无论处在哪一侧，都必须随时看着球，根据球和防守对手所处的位置。 这种防守方式与区域联防有本质的区别，既要以球为主盯住自己防守的人，又要控制区域，加强协同防守。 3.3.2具有攻击性(1) “攻击性防守的主要内容包括：抢球、打球、断球三大类。 ”[3]抢球包括拉抢、转抢；打球包括打持球队员手中球，打上篮队员手中球和盖帽；断球包括横断球、纵断球和封断球。 攻击性防守的目的是利用以上技术动作进行积极封堵和抢断，达到获得更多控制球的机会。 (2)防持球队员时，要贴身紧逼对手，迫使他向有协防的区域运动球；防运球时，要紧迫他停球；运球停止时，要迫使他转身背向球篮，使其失去进攻威胁，然后再积极封堵他的传球；当对手传球后，也不能放弃防守位置，要严防对手空切，堵其空切路线。 对持球队员的防守多采用平步站位，扩大防守面积，保持灵活脚步移动，使防守领先于进攻者。 防无球队员时，对手的位置处在强侧或弱侧有所区别。 防无球强侧时，首先要以控制对手的行动为主，即错位防守，全线封锁对手接球，另外还可采用堵截对手路线，绕前贴挤等方法，使自己的防守位置永远处在进攻队员和球之间。 对弱侧无球队员的防守，首先要加强协防强侧，造成有球一侧以多防少的阵势，同时还必须人球兼顾，控制住自己防守的对手。 3.4防守的基本要求及方法3.4.1 人盯人防守的基本要求(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。 (2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。 (3)“防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。 ”[4](4) 防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。 对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。 对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。 在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。 3.4.2区域联防3.4.2.1 区域联防的概念和特点“区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。 ”[3]它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。 这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。 但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 3.4.2.2 区域联防的分类依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为“2-1-2”联防、“2-3”联防、“3-2”联防、“1-3-1”联防及对位联防等几种。 其中“2-1-2”联防是最基本的区域联防。 3.4.2.3区域联防的基本要求(1)根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。 (2) 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。 (3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 (4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。 (5) 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。 远离球的防守队员应起指挥作用。 (6) 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。 3.4.2.4 区域联防的运用(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。 (2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 。 (3) 本队犯规较多而为保存实力时。 (4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。 (5) 对方比分落后而急于求成时。 (6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。 3.5攻击性防守的特点及运用3.5.1攻击性防守的特点攻击性防守技术派于常规性防守技术，它具有所有常规防守技术特征.但它又离于常规防守技术，主要有以下几个特点:　（1）攻击性防守技术要求有一个完整的防守系统概念和策略，是要通过长时间的努力训练才能提高，必须要有耐心和决心。 （2）在防守态度上更专注。 （3）在行动上更积极。 （4）攻击性防守技术除对常规防守的预见性、凶狠性、灵活性、抗挫性的要求以外，更强调的是防守的主动性和策略性以及对防守区域概念的理解和控制，在局部区域内争取获得多防少的优势，对运动员的智力、体能、应变能力的要求更高。 （5）正确的选位、抢位。 （6）对持球队员的控制与干扰更加积极。 （7）对无球队员控制得更严。 （8）更注重和强调的是全队集体防守，要求防守队员要读懂球场。 （9）防守语言的交流更为突出和频繁。 3.5.2攻击性防守的运用 攻击性防守主要包括防有球、防无球、防有球与无球的瞬间转换及防有球侧与无球侧的瞬间转换、攻转守。 （1） 防有球队员主要任务，要不断对球施加压力，尽力干扰和破坏对手投篮，迫使对手运球，并逼迫其向夹击点、区运球、封堵对手传球突破，以积极抢、打、断球，达到获得控制球的目的，只要是对球，防守可以随时打破传统的人盯人防守的模式，主动出击。 基本要求:(l.1) 要迅速接近持球队员，及时抢占对手与球篮之间的位置，保持在能够干扰和破坏进攻的距离。 (1.2)要观察判断对手的进攻意图，合理地运用防、投、运、突、传及抢断技术，不轻易被对方动作所迷惑。 (1.3)要及时发现对手进攻的技术特点，充分利用规则、场地、时间等因素，采取有针对性通区、逼边、逼点、包夹、交换等防守策略和行动。 (1.4)“要养成死球封、投后抢、连续防的好习惯。 ”(1.5)要勇于防、敢对抗、主动发力。 （2） 防无球队员的主要任务要攻击传球路线，尽可能不让对手在有效攻击区域内接球，或使对手接球后不能流畅地衔接下一个动作。 (2.l)防守中注意力要高度集中，不断随球调整防守位置、角度，随时抢占“人球兼顾”的有利位置，近球侧充分利用身体，在规则允许的情况下，防守的动作凶狠有力，保持对进攻队员实施攻击性防守，干扰和破坏进攻的流畅。 (2.2)加强防守呼应，了解球与同伴的防守位置，及时果断地进行协防、补防配合。 根据防守战术对重点人进行夹击，换防，要防守“一个半对手”。 防弱侧决不能让自己的对手直接切向球，还要积极选位补防，造突破者的带球撞人，准备围攻、包夹重点人轮换补防、漏防的对手。 (2.3)防守篮板球的争抢与保护。 （3） 防有球和无球的转换、防有球侧和无球侧瞬间转换的基本要求:(3.1)防守要始终保持高度注意力，不断随球调整防守位置，要有整体观念，通过防守语言提示自己和同伴，对持球队员的防守要充分利用区、边、点、时间等条件，要防得紧逼得凶;对无球队员主要防空切，加强对持球队员的协防，提高防守一个半对手的能力，并注意呼应和防进攻队员的掩护配合。 (3.2)熟练掌握和运用防有球与防无球、防有球侧与防无球侧的技术，学会灵活运用各种手段的组合技术，提高个人在各位里上的防守能力。 (3.3)要勇敢、有信心、有韧性，力争只让对手仅获得一次投篮机会，学会合理使用主动犯规，只要犯规了，就坚决不让对方直接得分。

什么是联防？

区域联防 区域联防是在一个区域中进行防守，同队队员之间相互协同将对方队员夹击在一个区域当中，是防守强度加大，逼迫对方失误。 1、 区域联防的概念和特点 区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。 它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。 这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。 但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 2、区域联防的分类 依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。 其中2-1-2联防是最基本的区域联防。 3、区域联防的基本要求 （1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。 （2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。 （3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 （4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。 （5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。 远离球的防守队员应起指挥作用。 （6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。 4、区域联防的运用 （1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。 （2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。 （4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。 （5） 对方比分落后而急于求成时。 （6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。 二、进攻区域联防 1、 进攻区域联防的基本要求 （1） 多组织快攻。 （2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。 （3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。 （4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。 （5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。

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